O脚は、簡単な運動で改善される? セルフ動画
O脚は、見た目だけでなく日常生活の悩みにもなります
- 脚のバランスが悪く、まっすぐに歩けない
- 見た目が気になり、細身のズボン着用や素足出しができない
- 整体院やカイロプラクティック、ヨガなどに通っても良くならない
- 股関節や膝、足首の痛みが慢性化している
- むくみや冷え性がひどく、マッサージや入浴をしても改善されない
正面から見たときに、脚が外側に向かって曲がっているように見えるO脚。日常生活のなかで、さまざまな悩みを生み出す要因にもなります。
O脚はかかとをつけて直立したときに、膝の内側がくっつかず外に曲がっている状態を指し、特に女性に多い症状です。別名『内反膝』とも呼ばれ、はじめは見た目が気になる程度でも、徐々にその形に癖がついて変形が悪化。最終的に痛みや機能障害まで起こすようになる、放っておけない症状です。
また、膝の変形によって好みのファッションが楽しめなくなり、人前に立つのが恥ずかしいと感じるようになった方もいるでしょう。「パンツスーツをもっとピシッと決めて履きたい」「スキニーパンツや膝丈のスカートを着こなしたい」といった願いを持つ方もご安心ください。当院の施術でO脚の根本原因から改善し、見た目の悩みや痛み、痺れなどから解放された毎日を手に入れましょう。
深井駅周辺でO脚矯正をしたい方、経験豊富な堺ゆらり治療室へ
大阪府堺市の深井沢町で多くの方から支持されている堺ゆらり治療室では、患者さま一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングで、痛みや歪みの原因を発見します。施術後すぐに変化を感じられる方も少なくありません。院長は柔道整復師の国家資格を持っており、技術と知識に裏付けされた安心できる施術を心掛けています。
O脚になると本来均等に膝へかかる体重が内側に偏るため、重心が正常な状態よりも下に位置するようになります。そのため、O脚矯正には膝だけに施術をするのではなく、全身のバランスを正常にする必要があるのです。
当院ではまず、脚を矯正するのではなく、身体のねじれを解放して動きやすい脚にしていくことから始めます。身体の深部へ届く手技によって、股関節や膝関節などに癒着している骨や筋肉を調整。癒着していた部分が元の位置に戻ることで血流が良くなり、日が経つごとにねじれも改善していきます。
根本改善には、施術だけでなく生活習慣も見直す必要があります。日常生活の中で気をつけるべきことなど、アドバイスも行いますので是非一度ご相談ください。
O脚の原因について
堺ゆらり治療室では、O脚の原因として『かかとのずれ』、『間違った歩き方』、『お腹(腸)の下垂』の3つがあると考えています。
かかとの位置がずれると、足裏の接地面も変わってしまい、そのままにしていると身体の中心軸までずれてバランスが崩れ、結果O脚になります。
また、歩くときに足だけが前に出てしまっている歩き方もO脚の原因。本来なら足裏の接地とお腹が一直線になるのが正しい歩き方。ですが、足だけが前に出てしまう歩き方ですと膝への負担が大きくなり、O脚になりやすくなるため注意が必要です。
『お腹(腸)の下垂』は、一見まったくO脚と関係ないように感じますが、実は深いつながりがあります。腸がなんらかの原因で下がってしまうと、股関節を圧迫されて脚が外側に向きます。脚が外側に開いたまま固定されてしまうとO脚になる可能性があるので、腸などの内臓の状態もよく見極める必要があるのです。
充実した設備と安心できる環境でO脚を根本から改善しましょう
堺ゆらり治療室には、駐車場が2台分完備されており、脚が痛くて歩きたくない方でも車で通院可能です。また、O脚に関わる膝やすね、骨盤、足首といった脚全体の調整のみでなく、姿勢の歪みを整えるための全身調整コースも用意しています。
さらに、症状改善が見られた方にはメンテナンスコースがあり、再発防止のサポートも欠かしません。整形外科や整体、鍼灸などに通っても、なかなか原因がわからず症状が良くならなかった方、当院でお待ちしております。
一度の施術でも変化を実感できます
当院の施術は、一度目の施術から身体の改善を感じられるのが強みです。脚全体が軽くなって歩き方が良くなるだけでなく、血流が改善されて冷えを感じなくなり、疲れにくくなります。
歩き方が変わると膝の形もきれいに整うので、「腰痛まで改善して仕事がはかどるようになった」「おしゃれや足の露出を楽しめるようになった」といった喜びの声も多数いただいています。「どうせ治らない」と諦めないで、当院の施術をお試しください。
O脚矯正を受けた患者さまの声・口コミ
お悩みや来院理由
O脚、産後
施術後の感想
2人目を出産して日頃の疲れが取れず、産後の骨盤矯正も兼ねて整骨院に行ってみようと思っていた所、友人からすご腕の整骨院がある‼と紹介してもらいました。私は子供の頃からもの凄いO脚で、自分で治そうとストレッチ、筋トレ、整骨院にも通いましたが治らず諦めていたのですが 1回目の施術が終わった時点で自分でも分かるぐらい脚が真っ直ぐになっていました!小顔になり目もパッチリ開くようになり、お腹のポッコリも無くなりました。
週1ペースで通い4回目ですが、以前のような身体の怠さも無くなり治らないと思っていたO脚が治り姿勢も良くなりました。出産したし体型が変わるのは仕方ない、育児で疲れているから…、行く時間無いし…、お金かかるし…、と自分の事を後回しにしてしまっていましたが、自分自身の意識があがり気持ち的な面でも元気になれました。行く価値ありです!(^^)!
※施術効果には個人差があります。