恋愛対策と寝る姿勢戦略
folder未分類
お役立ち情報第１４０弾 恋愛対策と寝る姿勢戦略 ◆寝る姿勢で調整するメンタル 寝る姿勢は大きく３通り 仰向け 横向き うつ伏せ ですね。 それぞれに、どれがいいとか？ 悪いとか？ はありません。 ひと言で…
院長日記 folder 未分類
お役立ち情報第１３９弾 身体の電圧を上げる ◆ストレスに弱いのは・・・ あなたの不調は、ストレスが原因です！ と言われるので仕事の質を変えてもらったり、一時的な休養を必要とする診断になります。 身体に見合った仕事を心が…
お役立ち情報第１３８弾 上機嫌で坂を登る ◆究極の健康法と問われたら・・・ 【登り坂を見つけたら一目散に上機嫌で駆け上がる】こと と答えます。 二股の道があったとして、迷わず登り坂を選択します。 極論、…
ボールが変われば体も変わる
folder未分類
お役立ち情報第１３７弾 ボールが変われば体も変わる ◆ボールで変わる人の体 人類は獲物を捕まえるために【投的】を覚えました。 投的は、スポーツに変化し・・・野球・テニス・サッカー・バレー・バスケ・卓球・ラグビーなど さ…
楽しいは【らく】ではない
folder未分類
お役立ち情報第１３６弾 楽しいは【らく】ではない ◆早くラクにしてくれ！ 楽（たのしい）と楽（ラク）同じですが、意味が全く異なります。 使う順番を変えると分かりやすいです。 楽しいから楽（ラク） 楽（ラク）だから楽しい…
反骨精神とハングリー
folder未分類
お役立ち情報第１３５弾 反骨精神とハングリー ◆ピンチになったら さあ あなたは９回ツーアウト満塁同点で投げるピッチャーです。 いわゆる大ピンチですね。 しかもボールカウントは３－２でボールをなげられませ…
お役立ち情報第１３４弾 危険な座り方 ◆思考停止状態とは 世の中便利になりすぎて、スイッチオンで洗濯も料理も風呂入れもお掃除で出来る時代です。 文章もAIが教えてくれるというのだから、もう！肉体が必要なく…
お役立ち情報第１３３弾 下駄 雪駄 裸足 ◆もともと足腰の強かった日本人 比叡山の千日回峰行は、いまでも草鞋履きです。 メキシコの山岳民族も同じようなスタイルで走りまわっています。 脚のメカニズムは複雑にプログラムされ…
お役立ち情報第１３２弾 扇子いいですね ◆扇ぐ動作のメカニズム 指でクリッと返しながら、手首のスナップをきかせて開く。 扇ぐ動作も肘と手首を回転させながら風を起こす。 【扇ぐ】・・・手の連動運動 肩、肘、腕、手首、指を超…
お役立ち情報第１３１弾 メトロノーム調整法 ◆カラダはリズムで分割される 【骨１００：筋肉６０：内臓３０】 メトロノームの６０は、秒のリズムです。 一分間に６０回です。 つまり、筋肉の最適リズムは６０という…
