お役立ち情報第１７弾
食は腸に聞け！
こんな質問がいつもです？
- 何を食べたら痩せますか？
- お米食べていないのに、なぜ痩せないのですか？
- 先生は何を食べているのですか？
- 痩せの大食いってうらやましい
- 胃下垂っていいですよね？
- 食べないと死にますよね？
その他 多数 食に関する質問がありますが・・・頭の中の疑問や解釈であることにお気づきでしょうか？
そうです。 お腹（腸）に聞けよ！ ということです。
過ぎたるもの三日断食のススメ
人それぞれです！
- 遺伝子が違います
- 年齢が違います 成長期と壮年期では吸収率は違います
- 朝方昼型夜型があります
- 仕事の内容や時間帯が違います
あなたに最適な食事は？って・・・わかるはずがありません。
糖質が必要な方 炭水化物が必要な方 タンパク質が必要な方 脂質が必要な方 ミネラルが必要な方 と・・・
家が必要な方 恋人が必要な方 投資が必要な方 趣味が必要な方 車が必要な方 同じようなものです。
■本当に必要なものを感じるとき
妻帯者が多数の愛人を作って楽しんでいる→自分はモテモテであると調子に乗っている
妻に浮気がばれてしまった。
結局、すべての女性に愛想をつかされて、妻とも愛人とも別れてしまう
一人になって、本当に必要なのは妻と気付く←後の祭りですが
★無くしてわかる必要な食べ物
食べたものが便として排泄される日数は、３日だと言われております。
例えば、３日間うどんを食べなかったら、腸の中にうどんが無くなるわけです。
４日目に食べてみた時のうどんの適正量を腸が教えてくれる。
このように、【私の過ぎたるもの】を３日断ってみるのです。
本当に、そこで、ごはんお替りしていいの？ ラーメン大盛にしていいの？ など、頭で理解するよりも、腸が教えてくれます。
条件として、３日で無くなる腸の調子であればですけどね(笑) その辺は、僕にお任せください！！
