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▼姿勢講座のご案内
姿勢講座（下丹田の開発） ４／１４（水）１０時～１２時
◆下丹田とは・・・
ヘソから下の部位にある、カラダを安定させるエネルギー体のことです。
問題なのは、
- 身体の重心だと勘違いしていること
- 腸が圧迫して血行が悪くなっていること（冷え）
- 呼吸に対して反応や意識がないこと
- エネルギーが少ない、あるいは、偏っていること
これらを放っておくとどうなるのか？
- 熱循環の不良（更年期障害）
- 行動意欲の欠如（引きこもり）
- 注意散漫
など 大変なことになってしまいます。
講座では、呼吸によるエネルギー循環の方法、エネルギーを増幅させるトレーニング法、意欲や気付きが行動へ移りやすくするワークなどをおこないます。
ぜひ、ご参加お待ちしています。
